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Magnesio: guida alle 7 forme per scegliere quel...
Non tutti i magnesio fanno la stessa cosa. Il bisglicinato è diverso dal citrato, il treonato è l'unico che arriva al cervello, l'ossido è il più venduto ma il meno...
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Maca nera peruviana: cos'è, come funziona davve...
La maca nera è la varietà più rara della maca peruviana, con i livelli più elevati di macaeni e macamidi, i composti più studiati per la vitalità maschile. Non è...
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Menopausa e integratori: quale usare per ogni s...
Vampate, pelle secca, capelli che cadono, sonno disturbato, ossa che si assottigliano. La menopausa porta con sé sintomi diversi, ognuno con un meccanismo biologico preciso. In questa guida spieghiamo cosa...
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Capelli che cadono e unghie fragili: cosa serve...
La biotina è la vitamina più associata alla salute dei capelli. Ma gli studi mostrano benefici soprattutto in chi è carente. Per tutti gli altri, la differenza la fa la...
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Acido Alfa Lipoico: l'unico antiossidante che f...
L'acido alfa lipoico è l'unico antiossidante naturale che lavora sia nelle membrane lipidiche delle cellule sia nel loro interno acquoso. Per questo è così studiato nel supporto al sistema nervoso...
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Integratori termogenici: come funzionano davver...
I termogenici non bruciano i grassi da soli. Ma in un contesto di alimentazione equilibrata, possono spostare il bilancio energetico in modo misurabile. Capsifen®, caffeina naturale, controllo dell'appetito e drenaggio:...
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